$99
বা
বিনামূল্যে
-
1সেশন
-
25মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
WU বিশেষজ্ঞের সাথে যোগ দিন 'মিডওয়াইফ অফ দ্য সোল' ক্রিস্টিনা বাউয়ার তার কর্মশালায় যা আপনাকে আপনার উপসর্গগুলিকে তাড়া করা বন্ধ করতে এবং আপনার প্রতিদিনের আচার হিসাবে সুখ এবং শান্তিতে বাঁচতে অনুমতি দেবে।
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আমাদের অভ্যন্তরীণ জগত সম্পর্কে সামান্য বা কোন সচেতনতা ছাড়াই এই বিশ্বের বাইরের জিনিসগুলিতে আমাদের মনোযোগ দিয়ে একটি জীবনকাল কাটিয়েছে। বিষয়টির সত্যতা হল অভ্যন্তরীণ জগৎই একমাত্র স্থান যেখানে এই শান্তি, সুখ, পরিপূর্ণতা পাওয়া যায়।
ক্রিস্টিনা একজন শক্তিশালী শিক্ষক এবং নিরাময়কারী যিনি 22 বছরেরও বেশি সময় ধরে শুধুমাত্র মুখের কথার মাধ্যমে একটি সফল অনুশীলন তৈরি করেছেন। তিনি হলিউডের ধনী এবং বিখ্যাতদের পরামর্শদাতা। তিনি সম্প্রতি বিশ্বের অন্যান্য 24 জন রূপান্তরকামী নেতাদের সাথে একটি শক্তিশালী রূপান্তরমূলক চলচ্চিত্রে চিত্রায়িত হয়েছেন যা আগামী বছর মুক্তি পাবে।
"আজকে অনেকেই দ্রুত সমাধান খুঁজছেন বা কোনো না কোনো উপায়ে তাদের জীবনকে উন্নত করার চেষ্টা করছেন। অনেকেই দুশ্চিন্তা ও বিষণ্নতায় ভুগছেন। আমরা তীব্র সময়ে বাস করছি। আমি দেখতে পাই যে লোকেরা তাদের জীবন থেকে যা হারিয়েছে বলে মনে করে তা খুঁজছে, তা ভাল স্বাস্থ্য হোক, ওজন কমানো হোক, তাদের আত্মার সঙ্গী বা নিখুঁত সঙ্গী হোক, তাদের স্বপ্নের বাড়ি এবং গাড়ি, আরও সম্পদ, তাদের জীবনের উদ্দেশ্য, সক্ষম হতে রাতে ঘুমান এবং উদ্বেগজনিত আক্রমণ বন্ধ করুন, যাই হোক না কেন তারা মনে করেন তাদের আরও ভাল বোধ করা দরকার। আসুন আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জায়গায় নিয়ে যাই৷"
নিম্নলিখিত অঞ্চলগুলি অন্বেষণের মাধ্যমে জীবন পরিবর্তনের সরঞ্জামগুলি শিখতে আমাদের সাথে যোগ দিন।
- উপসর্গ থেকে উৎস পর্যন্ত: বর্তমানে আমাদের সমাজে ব্যাপকভাবে চলমান উপসর্গগুলির উপর একটি সংক্ষিপ্ত নজর দেওয়া এবং উপসর্গগুলিকে অতিক্রম করে তাদের প্রকৃত উৎস আবিষ্কার করা।
- মাইন্ডফুলনেস অনুশীলনের মাধ্যমে মনের মধ্যে কী চলছে তা আবিষ্কার করা
- জাগরণের অনুশীলন: সত্যকে উপেক্ষা করা থেকে সত্যের দিকে জাগরণে চলে যাওয়া।
- ভিতরের প্রকৃত শক্তি আবিষ্কার করা এবং এটি কীভাবে আমাদের সমগ্র জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে এবং করবে৷
শুধুমাত্র যোগদানের জন্য ক্রিস্টিনার কাছ থেকে সমর্থনের চমৎকার উপহার:
সাইন আপ উপহার: বিনামূল্যের সহজ গাইডবুক "আমাদের সত্যিকারের প্রকৃতির প্রতি জাগরণ" মূল্য $59
লাইভ উপহার যোগ দিন: একটি বিনামূল্যে নির্দেশিত ধ্যান. $75
লাইভ ক্লাস চলাকালীন তিনজন বিজয়ী: ক্রিস্টিনার সাথে 3টি কোচিং সেশনের মধ্যে 1টি জিতুন যার মূল্য $375।
"আমাদের সম্প্রদায়ের অনেকেই একটি সুন্দর মুখ ধারণ করে এবং সব কিছু ঠিক আছে এমন ভান করে যখন ভিতরে বিভ্রান্তি ও কষ্ট নিয়ে মারা যায়। অনেকে এমনকি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ এবং অ্যালকোহল দিয়েও ওষুধ দিচ্ছেন যা আমাদের সমাজে এখন স্বাভাবিক হিসাবে গৃহীত হয়েছে। তারা এক বা অন্য উপায়ে অপূর্ণ থাকার এই অনুভূতিটি পূরণ করতে চায় বা তাদের সময় নষ্ট করে এমন মনে করে যেন তারা এই জিনিসগুলি অর্জন না করা পর্যন্ত সুখী হতে পারে না। আমি এই উপসর্গ তাড়া কল.
প্রয়োজন এবং অভাবের অনুভূতি প্রথম স্থানে আমাদের সত্য আত্ম/আত্মা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন থেকে আসে। আমাদের জীবনকে তৃপ্ত করার চেষ্টা করার জন্য আমরা এই জিনিসগুলির মধ্যে একটিকে তাড়া করতে পারি 'ভাল' বা এমনকি তাদের সব এবং এখনও নিজেদের দু: খিত এবং কিছু অনুপস্থিত মনে হয়. সেখানে প্রশিক্ষক এবং থেরাপিস্ট রয়েছে যারা একজনকে সেখানে প্রতিটি উপসর্গের পরিপূর্ণতা অর্জনে সহায়তা করবে। বিষয়টির সত্যতা হল এই জড় জগতের জিনিস দ্বারা সুখ ও পরিপূর্ণতা তৃপ্ত হতে পারে না।
যখন আমরা আমাদের সত্তার সত্যে প্রবেশ করি তখন আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজেকে পরিপূর্ণ, পরিপূর্ণ খুঁজে পাই, জীবন আমাদের জন্য কাজ করতে শুরু করে এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণে আমরা যে লক্ষণগুলি অনুভব করছিলাম তা আমরা দ্রবীভূত করতে শুরু করি। আমার কাজ আমাকে লস অ্যাঞ্জেলেসে এবং সারা বিশ্ব থেকে অনেকের সাথে কাজ করতে পরিচালিত করেছে যারা তারা যা চেয়েছিল তা অর্জন করেছে এবং বেশিরভাগই নিজেদেরকে আগের চেয়ে আরও দু: খিত এবং তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণের বাইরে খুঁজে পেয়েছে। নিজেকে খুঁজে পাওয়ার জন্য এটি একটি শক্তিশালী জায়গা কারণ একবার আমরা সমস্ত 'জিনিস' অর্জন করে ফেলি। এই বিশ্বের যে আমরা মনে করি সুখী হওয়ার জন্য এবং নিজেকে ক্ষতির মধ্যে খুঁজে পেতে আমাদের প্রয়োজন, অন্তত আমরা আশা করা বন্ধ করতে ইচ্ছুক হয়ে যাই যে পরবর্তী সেরা জিনিসটি আমাদের জন্য এটি করবে।
এটি সাহায্যের জন্য একটি বাঁক বা অন্তত একটি বাঁক জোর করতে পারে।
আমি যে অনেক ক্যান্সার রোগী দেখি তাদের ক্ষেত্রেও এটি সত্য। যখন কেউ তাদের নিজের মৃত্যুর পরিবর্তনের মুখোমুখি হয় তখন গল্পগুলি ছেড়ে দেওয়ার এবং তাদের কষ্ট থেকে মুক্ত করতে এবং উত্তরগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য সত্যের সন্ধান করার জন্য একটি দুর্দান্ত ইচ্ছা থাকে। একজন ব্যক্তি সারা জীবন ধরে অতৃপ্ত বোধ করার উপসর্গ বা চরম, হতাশাগ্রস্ত এবং উদ্বিগ্ন বা অসুস্থতার উপসর্গগুলি পূরণ করার চেষ্টা করতে পারে এবং কখনও স্থায়ী স্বস্তি খুঁজে পায় না।
এটি আমাদের সত্তার সত্যের পূর্ণ সারমর্ম হিসাবে প্রতি মুহূর্তে উপলব্ধ। এটি সর্বদা সেখানে ছিল তবে আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যা এই বিন্দু পর্যন্ত অভ্যন্তরীণ যাত্রাকে সমর্থন করেনি। সম্ভবত
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আমাদের অভ্যন্তরীণ জগত সম্পর্কে সামান্য বা কোন সচেতনতা ছাড়াই এই বিশ্বের বাইরের জিনিসগুলিতে আমাদের মনোযোগ দিয়ে একটি জীবনকাল কাটিয়েছে। বিষয়টির সত্যতা হল অভ্যন্তরীণ জগৎই একমাত্র স্থান যেখানে এই শান্তি, সুখ, পরিপূর্ণতা পাওয়া যায়।
ক্রিস্টিনা একজন শক্তিশালী শিক্ষক এবং নিরাময়কারী যিনি 22 বছরেরও বেশি সময় ধরে শুধুমাত্র মুখের কথার মাধ্যমে একটি সফল অনুশীলন তৈরি করেছেন। তিনি হলিউডের ধনী এবং বিখ্যাতদের পরামর্শদাতা। তিনি সম্প্রতি বিশ্বের অন্যান্য 24 জন রূপান্তরকামী নেতাদের সাথে একটি শক্তিশালী রূপান্তরমূলক চলচ্চিত্রে চিত্রায়িত হয়েছেন যা আগামী বছর মুক্তি পাবে।
"আজকে অনেকেই দ্রুত সমাধান খুঁজছেন বা কোনো না কোনো উপায়ে তাদের জীবনকে উন্নত করার চেষ্টা করছেন। অনেকেই দুশ্চিন্তা ও বিষণ্নতায় ভুগছেন। আমরা তীব্র সময়ে বাস করছি। আমি দেখতে পাই যে লোকেরা তাদের জীবন থেকে যা হারিয়েছে বলে মনে করে তা খুঁজছে, তা ভাল স্বাস্থ্য হোক, ওজন কমানো হোক, তাদের আত্মার সঙ্গী বা নিখুঁত সঙ্গী হোক, তাদের স্বপ্নের বাড়ি এবং গাড়ি, আরও সম্পদ, তাদের জীবনের উদ্দেশ্য, সক্ষম হতে রাতে ঘুমান এবং উদ্বেগজনিত আক্রমণ বন্ধ করুন, যাই হোক না কেন তারা মনে করেন তাদের আরও ভাল বোধ করা দরকার। আসুন আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জায়গায় নিয়ে যাই৷"
নিম্নলিখিত অঞ্চলগুলি অন্বেষণের মাধ্যমে জীবন পরিবর্তনের সরঞ্জামগুলি শিখতে আমাদের সাথে যোগ দিন।
- উপসর্গ থেকে উৎস পর্যন্ত: বর্তমানে আমাদের সমাজে ব্যাপকভাবে চলমান উপসর্গগুলির উপর একটি সংক্ষিপ্ত নজর দেওয়া এবং উপসর্গগুলিকে অতিক্রম করে তাদের প্রকৃত উৎস আবিষ্কার করা।
- মাইন্ডফুলনেস অনুশীলনের মাধ্যমে মনের মধ্যে কী চলছে তা আবিষ্কার করা
- জাগরণের অনুশীলন: সত্যকে উপেক্ষা করা থেকে সত্যের দিকে জাগরণে চলে যাওয়া।
- ভিতরের প্রকৃত শক্তি আবিষ্কার করা এবং এটি কীভাবে আমাদের সমগ্র জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে এবং করবে৷
শুধুমাত্র যোগদানের জন্য ক্রিস্টিনার কাছ থেকে সমর্থনের চমৎকার উপহার:
সাইন আপ উপহার: বিনামূল্যের সহজ গাইডবুক "আমাদের সত্যিকারের প্রকৃতির প্রতি জাগরণ" মূল্য $59
লাইভ উপহার যোগ দিন: একটি বিনামূল্যে নির্দেশিত ধ্যান. $75
লাইভ ক্লাস চলাকালীন তিনজন বিজয়ী: ক্রিস্টিনার সাথে 3টি কোচিং সেশনের মধ্যে 1টি জিতুন যার মূল্য $375।
"আমাদের সম্প্রদায়ের অনেকেই একটি সুন্দর মুখ ধারণ করে এবং সব কিছু ঠিক আছে এমন ভান করে যখন ভিতরে বিভ্রান্তি ও কষ্ট নিয়ে মারা যায়। অনেকে এমনকি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ এবং অ্যালকোহল দিয়েও ওষুধ দিচ্ছেন যা আমাদের সমাজে এখন স্বাভাবিক হিসাবে গৃহীত হয়েছে। তারা এক বা অন্য উপায়ে অপূর্ণ থাকার এই অনুভূতিটি পূরণ করতে চায় বা তাদের সময় নষ্ট করে এমন মনে করে যেন তারা এই জিনিসগুলি অর্জন না করা পর্যন্ত সুখী হতে পারে না। আমি এই উপসর্গ তাড়া কল.
প্রয়োজন এবং অভাবের অনুভূতি প্রথম স্থানে আমাদের সত্য আত্ম/আত্মা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন থেকে আসে। আমাদের জীবনকে তৃপ্ত করার চেষ্টা করার জন্য আমরা এই জিনিসগুলির মধ্যে একটিকে তাড়া করতে পারি 'ভাল' বা এমনকি তাদের সব এবং এখনও নিজেদের দু: খিত এবং কিছু অনুপস্থিত মনে হয়. সেখানে প্রশিক্ষক এবং থেরাপিস্ট রয়েছে যারা একজনকে সেখানে প্রতিটি উপসর্গের পরিপূর্ণতা অর্জনে সহায়তা করবে। বিষয়টির সত্যতা হল এই জড় জগতের জিনিস দ্বারা সুখ ও পরিপূর্ণতা তৃপ্ত হতে পারে না।
যখন আমরা আমাদের সত্তার সত্যে প্রবেশ করি তখন আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজেকে পরিপূর্ণ, পরিপূর্ণ খুঁজে পাই, জীবন আমাদের জন্য কাজ করতে শুরু করে এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণে আমরা যে লক্ষণগুলি অনুভব করছিলাম তা আমরা দ্রবীভূত করতে শুরু করি। আমার কাজ আমাকে লস অ্যাঞ্জেলেসে এবং সারা বিশ্ব থেকে অনেকের সাথে কাজ করতে পরিচালিত করেছে যারা তারা যা চেয়েছিল তা অর্জন করেছে এবং বেশিরভাগই নিজেদেরকে আগের চেয়ে আরও দু: খিত এবং তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণের বাইরে খুঁজে পেয়েছে। নিজেকে খুঁজে পাওয়ার জন্য এটি একটি শক্তিশালী জায়গা কারণ একবার আমরা সমস্ত 'জিনিস' অর্জন করে ফেলি। এই বিশ্বের যে আমরা মনে করি সুখী হওয়ার জন্য এবং নিজেকে ক্ষতির মধ্যে খুঁজে পেতে আমাদের প্রয়োজন, অন্তত আমরা আশা করা বন্ধ করতে ইচ্ছুক হয়ে যাই যে পরবর্তী সেরা জিনিসটি আমাদের জন্য এটি করবে।
এটি সাহায্যের জন্য একটি বাঁক বা অন্তত একটি বাঁক জোর করতে পারে।
আমি যে অনেক ক্যান্সার রোগী দেখি তাদের ক্ষেত্রেও এটি সত্য। যখন কেউ তাদের নিজের মৃত্যুর পরিবর্তনের মুখোমুখি হয় তখন গল্পগুলি ছেড়ে দেওয়ার এবং তাদের কষ্ট থেকে মুক্ত করতে এবং উত্তরগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য সত্যের সন্ধান করার জন্য একটি দুর্দান্ত ইচ্ছা থাকে। একজন ব্যক্তি সারা জীবন ধরে অতৃপ্ত বোধ করার উপসর্গ বা চরম, হতাশাগ্রস্ত এবং উদ্বিগ্ন বা অসুস্থতার উপসর্গগুলি পূরণ করার চেষ্টা করতে পারে এবং কখনও স্থায়ী স্বস্তি খুঁজে পায় না।
এটি আমাদের সত্তার সত্যের পূর্ণ সারমর্ম হিসাবে প্রতি মুহূর্তে উপলব্ধ। এটি সর্বদা সেখানে ছিল তবে আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যা এই বিন্দু পর্যন্ত অভ্যন্তরীণ যাত্রাকে সমর্থন করেনি। সম্ভবত
প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত The Wellness Universe

The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...
শিক্ষার্থীরা (25)
সব দেখ
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!