普拉提健身墊

專家 Liz Chier

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評分：

在上課時間開始，從基本的普拉提概念開始，逐步發展為具有挑戰性的動作。實時提供修改。帶上一條長如浴的毛巾來支撐。

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關於 Liz Chier

健康與保健/其他

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...