Yoga Dersi: Zen ve Yoga, Akış Sanatı

Her bir sekansın nefesinizle uyum içinde olduğu, kusursuz ve canlandırıcı bir uygulama yaratan 45 dakikalık akıcı bir yoga dersini deneyimleyin. Varlığınıza sevgi ve şefkati davet etmek için rahatlatıcı bir çakra temizleme görselleştirmesiyle bitirin. Her seviyeye uygun olan bu seans, fiziksel canlılığı ve duygusal sağlığı destekler.