خريطة الطريق إلى دماغ أكثر صحة

خبير: Jess Anderson

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 9 أو مجانا

سجل الان

+5 LiLt

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

ماذا يخبرنا العلم أن نفعل اليوم لنتمتع بدماغ أكثر صحة غدًا؟ استنادًا إلى أبحاث وكتابات الدكتور أوستن بيرلموتر: غسيل الدماغ: تطهير عقلك من أجل تفكير أكثر وضوحًا وعلاقات أعمق وسعادة دائمة، سنناقش بعض عادات نمط الحياة البسيطة بما في ذلك التغذية والنوم وتقليل التوتر والمزيد والتي سيكون لها أكبر التأثيرات على صحة دماغك على المدى الطويل.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}