Thoery โภชนาการและการอดอาหารขั้นสูง

ชั้นเรียนโภชนาการที่ครอบคลุมนี้ครอบคลุมสูตร TDEE ปัจจัยการใช้พลังงาน และบทบาทของสารอาหารหลัก เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และแอลกอฮอล์ ประกอบด้วยส่วนโดยละเอียดเกี่ยวกับกรดอะมิโน การสร้างกลูโคสแบบเดอโนโว ไกลโคไลซิส และการสลายไขมัน โดยเน้นถึงความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างสารอาหารเหล่านี้และการผลิตพลังงาน