

QoD 18. März 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sitzung
- 15Maximale Teilnehmerzahl
- EnglishAudiosprache
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
This class is for new Mom's from 6weeks post postpartum up to 1 year. However, this class is also for women experiencing the need for strength in core and pelvic floor beyond one year post pregnancy. All are welcome.
zusätzliche Information
Equipment helpful to class: A Pilates Band ( One long Resistance band)
Programmdetails
Dec 10, 2020
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
Post Natal Pilates
55 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
Lernende (2)
Alle ansehenAndere Klassen von Liz Chier (0)
Aussicht
Verknüpfung kopiert
Ein Link zu dieser Seite wurde in Ihre Zwischenablage kopiert!
Verknüpfung kopiert
Ein Link zu dieser Seite wurde in Ihre Zwischenablage kopiert!