Comment obtenir un meilleur sommeil

Ce sera un cours de 15 à 30 minutes sur la façon d'obtenir un meilleur sommeil.

Le sommeil peut être insaisissable, mais il est essentiel pour fonctionner correctement pendant la journée. Dans ce programme de 20 minutes, la coach de développement personnel de renommée internationale Peggy Sealfon partage ses astuces de sommeil personnelles qui fonctionnent efficacement pour elle-même et ses clients souffrant d'insomnie ou qui ne peuvent pas apaiser leur esprit quand il est l'heure de dormir.

LiL+ Moments est conçu pour offrir aux participants une activité pratique et interactive dans un court laps de temps. Vous avez une suggestion pour un sujet ou un moment en particulier ? Envoyez une note avec votre suggestion à support@learnitlive.com.

Nous aimerions recevoir de vos nouvelles!