Чистое питание, питание для здоровья мозга и тела

Вы обеспокоены качеством своего питания? Вы надеетесь, что еда поможет вам чувствовать себя лучше, а не хуже? Чистое питание — это простой способ питания, в котором основное внимание уделяется не калориям, жирам или углеводам, а качеству и целостности продуктов, которые вы едите. На этом занятии вы узнаете, что значит правильно питаться и как включить чистое питание в свою повседневную жизнь.