Ev Eşyalarını Kullanarak Çekirdek Gücü ve Üst Vücut Rutini

Uzman: Gail Ericson

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

$ 9 VEYA BEDAVA

Şimdi üye Ol

+5 LiLt

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Ev eşyalarından yararlanan son derece etkili göbek ve üst vücut hareketlerini öğrenin. Etkili olması için egzersiz rutininizin karmaşık olmasına veya çok fazla pahalı ekipman kullanmasına gerek yok.

Program Detayları

Mar 13, 2024
05:15 (pm) UTC

1. Core Strength and Upper Body Routine Using Household Items

30 dakikalık seans

Kayıtlı Oturum

Hakkında Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...