Harekete Uyum

Fiziksel aktiviteye zaman ayırdığınızda kendinizi bencil mi hissediyorsunuz? Kendinizi merkeze almak ile bencillik arasında bir fark olduğunu unutmayın. Zamanınızın olmadığını hissettiğinizde, harekete uyum sağlamak zor görünebilir. Kişisel bakım ve hareket için ayırdığınız gerçek süre ile algıladığınız zamanı değerlendirin. Elinizde bulunan zaman konusunda sınırlayıcı inançlarınız mı var? Gün boyunca burada ve orada 5 ila 10 dakika toplanıyor! Bu web seminerinde kişinin neşeli hareketi gününe ve hayatına nasıl dahil edebileceğini konuşacağız.