بہاؤ کی حالت

آخری بار کب تھا جب آپ نے وقت کا ٹریک کھو دیا تھا اور مکمل طور پر کسی چیز میں ڈوب گئے تھے؟ دنیا میں کوئی پرواہ نہیں، صرف ایک کام پر توجہ مرکوز کر رہے ہو جو آپ کر رہے تھے؟ ہم اس حالت کو FLOW کہتے ہیں۔ بہاؤ ایک ایسی حالت ہے جس میں لوگ کسی سرگرمی میں اس قدر شامل ہوتے ہیں کہ کسی اور چیز سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے اور انا گر جاتی ہے۔ بہاؤ کی حالت میں داخل ہونے کی صلاحیت ایک اہم چیز ہے اور وہ چیز جو ایک شخص سیکھ سکتا ہے کہ کس طرح اکثر نہیں کرنا ہے۔ بہاؤ کے بارے میں تھوڑا سا مزید معلومات حاصل کریں، فوائد، اور ایسے طریقے جن سے خود کو بہاؤ کی حالت میں (اور باہر) جانے میں مدد ملے۔