Series Hương vị của chánh niệm

Loạt bài trực tuyến này dành cho những ai quan tâm hoặc tò mò ăn uống có chánh niệm là gì và nó có thể thay đổi tích cực mối quan hệ của bạn với thực phẩm như thế nào. Hãy mang theo bữa trưa của bạn và chúng ta sẽ khám phá và thực hành việc ăn uống có chánh niệm trong thời gian thực cũng như khám phá những hiểu biết sâu sắc có thể rút ra từ đó. Sức khỏe trong môi trường nhóm hỗ trợ.