Меньше стресса, будьте на высоте: переход от конфликта к общению с большей осознанностью

Вы чувствуете, что у вас заканчивается время, вы не оправдываете своих ожиданий и задаетесь вопросом, как измениться? Найдите свой прирост энергии и уменьшите потери энергии. Реагируйте на конфликт, а не реагируйте. Изучите технику трех «А» Харриет и научитесь лучше осознавать себя и других в поисках решений, а не проблем. Посмотрите, как временное сознание создает больше стресса. Улучшите свое общение, свои отношения, свою ясность. Душевное спокойствие, равновесие и удовлетворенность могут стать вашим повседневным подлинным «я».