Thực phẩm làm thuốc

Thức ăn bạn ăn có thể khiến bạn bị bệnh và nó có thể được sử dụng như một công cụ để bạn có được sức khỏe tốt nhất. Trong phần này, bạn sẽ tìm hiểu về chức năng của thực phẩm và các chất dinh dưỡng của nó cũng như cách bạn có thể tạo ra một chế độ ăn uống tối ưu để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nhất hôm nay và ngăn ngừa bệnh tật trong tương lai.